Çift terapisinde, ilişki içerisinde karşılaşılan problemler ele alınır ve çözülmeye çalışılır. Temel hedeflerden bir tanesi partnerlerin duygu/düşünce veya davranışlarının eşleri tarafından daha anlaşılır hale gelmesi ve iletişimin kuvvetlendirilmesidir. Çift terapisinde kullanılacak olan metotlar kişilerin ihtiyacına göre belirlenir ancak çoğunlukla temelde izlenilen adımlar benzerdir. Terapist, partnerleri tanıdıktan sonra çiftlerin duygularının adlandırmasına ve tanımlanmasına yardımcı olur. Duyguların altında yatan geçmiş ve güncel deneyimler tespit edilerek çatışmayı hafifletecek çözümler bulmak üzere terapistin ekolü doğrultusunda çiftlerle beraber çalışılır. Partnerlerin duygu yönetimi, problem çözme, çatışma yönetimi gibi becerileri kuvvetlendirelerek çiftlerin ekip olarak daha güçlü hale gelmesi mümkün olur.
Kimi zaman çiftlerin bireysel katılımı terapist tarafından önerilebilir ancak çoğunlukla çiftlerin seanslara beraber katılım göstermeleriyle görüşmeler yürütülür. Seansların sıklığı çiftin ihtiyacının yoğunluğuna göre belirlenmektedir ancak yaygın olarak belirlenen ideal seans sıklığı haftada bir görüşmedir. Çift terapisinde çalışılabilen başlıca konular ise şu şekildedir;
-Tekrar eden çatışmalar
-Duygusal kopukluk
-Birliktelik dışı ilişkiler
-Çatışma yönetimi
-Aile ilişkilerinin yönetimi
-Sağlıklı sınırlar çizebilmek
-Evlilik öncesi danışmanlık
-Boşanma/ayrılık süreçleri vb.
